הימים שלפני הלידה מרגשים, אבל גם עמוסים – לכן כדאי להכין מראש את תיק הלידה ותיק ההחתלה שלך.
כך תהיי רגועה ותדעי שהכול מוכן לרגע הגדול.
איך לארוז תיק לבית חולים :
לחדר לידה –
- מסמכים רפואיים , תעודת זהות וכרטיס מגנטי
- מטען, כסף קטן , שפתון לחות
- בקבוק מים + חטיפי אנרגיה / נשנושים יבשים
- גרביים נעימות
- שמן שקדים
לאחר הלידה –
- כלי רחצה
- דאודורנט + קרם גוף + בושם
- מברשת לשיער + גומיות
- מגבת נעימה וגדולה
- כפכפים לרחצה
- תחתונים נוחים
- חזייה נוחה / הנקה
- משחה לפטמות
- בגדים נוחים למחלקה ( כשבאים אורחים )
- בגד ליציאה הביתה
מה לשים בתיק עגלה לבית חולים לתינוק –
- בגדי החלפה נוחים ( בגד גוף מעטפת + מכנסיים עם רגלית + אוברולים )
- כובע + גרביים
- בקבוק האכלה
- מוצצים ( לפחות 2 )
- חיתולי בד
- שמיכה קטנה ונעימה
- בגד יציאה הביתה
מה שמים בתיק עגלה? הרשימה המלאה
טיפים חשובים –
כדאי להכין הכל לפני כדי להיות מוכנה ליום הלידה והימים לאחר הלידה בבית החולים.
לקראת השיחרור הביתה –
השתדלי שהבית יהיה מוכן שכל מה שאת צריכה יהיה בהישג יד.
( חיתולים , מגבונים , משככי כאבים , פדים להנקה
ותחבושות הגייניות )
לדאוג שיהיה בבית אוכל חם לימים הראשונים
אישה אחרי לידה צריכה לאכול טוב ולהתחזק.
והכי חשוב לידה קלה ובידיים מלאות!
